Coaching

Gå på opdagelse med og i dig selv i din nutid og din fremtid

Coaching er en fremadrettet proces, hvor du gennem spørgsmål får afdækket dine behov, ønsker og mål.

Som certificeret coach tilbyder jeg hjælp og plads til at undersøge, hvad du indeholder, og hvor du vil hen. Samtidig giver jeg dig rum til at mærke og rumme dine følelser.

Coaching kan hjælpe dig med

at undersøge, hvad der er på spil, og hvad der foregår indeni dig

at skabe rum til at mærke føelser

at finde svar, finde vej og finde ro

at påbegynde rejsen mod at komme "hjem" til dig selv.

Mulige emner til coaching

Du har sikker hørt om coaching. Men måske du er i tvivl om, hvad man helt konkret kan bruge coaching til?

Du kan i princippet blive coachet indenfor næsten alle emner. Coaching er en fremadrettet proces, hvor nutiden mærkes, og hvor der lægges en vej mod fremtiden. Herunder kan du se eksempler på emner til coaching:

Målsætninger

Hvad drømmer du om? Hvornår og hvordan kommer du nærmere dette?

Overbevisninger

Er det du tror og siger virkelig sandt?

Værdier og valg

Hvad har betydning for dig i dit liv og i din hverdag?

Hvordan tager du styring i dit liv?

Roller/former

Hvilke roller tager du i forskellige situationer? Og hvilken funktion har de?

Følelser

Hvordan rummer du det, du føler?

Er følelser ok for dig?

Kommunikation

"Kommunikationen går ofte galt for mig" - hvordan kan du forbedre kommunikationen?

Sagt om coaching

"Coaching har betydet, at jeg har åbnet op for nogle af mig fortrængte følelser. Dette er sket på en meget nænsom og respektfuld måde, uden at jeg har følt, det har været kunstigt eller forceret.

Processen i coachingsessionen føler jeg, lå hvor jeg selv fandt ind og tog afsæt, altså fandt frem til probemstillingen og personlige mål og værdier - altså ikke noget med, at Morten fandt og foreslog mål og problem for mig.

Mortens evne til at formidle tryghed og empati, gav mig lyst til at reflektere og mærke efter i mig. Jeg vil til en hver tid anbefale Mortens coaching, og ser frem til at drage nytte af denne igen, når jeg er klar.

Torge Pohl"

Tavshedspligt

Coaching foregår i fuld fortrolighed, hvor det der bliver sagt, bliver mellem dig og mig.

Bemærk dog, at jeg har indberetningspligt, hvis jeg får viden om kriminalitet, socialt bedrageri eller anden skærpet omstændighed (i så fald vil vi tale om dette).

Hvis jeg oplever, at du har behov for yderligere hjælp, kan coaching kombineres med psykoterapi, eller jeg vil henvise til relevante instanser.